Рабочая программа по физкультуре в 8 классе ФГОС на 2016-2017 уч. год

Данную рабочую программу можно использовать как для учебника А.П. Мавеева, так и В.И. Ляха. Содержание программного материала. Знания о физической культуре.

Организация и проведение са­мостоятельных занятий спортивной подготовкой. Самонаблюде­ние во время занятий. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями. Учет индивидуальных особенностей при состав­лении планов тренировочных занятий. Туристские походы как форма активного отдыха. Здоровье и здоровый образ жизни. Пра­вила проведения банных процедур. Организация и проведение занятий профессионально-прикладной подготовкой. Личная ги­гиена в процессе занятий физическими упражнениями. История возникновения и развития физической культуры.

Способы физкультурной деятельности. Организация и проведе­ние самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Планирование занятий физи­ческой культурой. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффектив­ности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровитель­ные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физи­ческой культуры. Комплексы упражнений для коррекции фигуры, гимнастики для глаз, для профилактики нарушений осанки.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики.

• Организационные команды и приемы.
• Акробатические упражнения и комбинации на гимнасти­ческом бревне (девушки), брусьях, гимнастической пере­кладине, параллельных и разновысоких брусьях.
• Стойка на голове и руках.
• Подъем в упор переворотом махом и силой на перекладине (юноши).
• Подъем махом вперед в сед ноги врозь на брусьях (юноши).
• Вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь (девушки).
• Длинный кувырок с разбега (юноши).
• Опорные прыжки — опорный прыжок согнув ноги и боком (юноши) и прыжок боком с поворотом на 90°.
• Висы и упоры.
• Развитие гибкости, координации движений, силы, вынос­ливости.
• Лазанье по канату и гимнастической стенке.

Легкая атлетика.

• Беговые и прыжковые упражнения.
• Бег на длинные и короткие дистанции, эстафетный бег.
• Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту с разбега.
• Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную мишень.
• Метание мяча на дальность с трех шагов разбега*

Лыжная подготовка.

• Правила техники безопасности при использовании лыж.
• Техника передвижения на лыжах.
• Подъемы, спуски, повороты, торможения.
• Попеременный четырехшажный ход.
• Переход с попеременных ходов на одновременные.
• Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).
• Коньковый ход.
• Торможение «плугом».
• Торможение боковым соскальзыванием.
• Техника перехода с одного лыжного хода на другой.

Спортивные игры.

• Баскетбол. Основные приемы. Правила техники безопас­ности. Игра по правилам.
• Волейбол. Основные приемы. Правила техники безопасно­сти. Игра по правилам.
• Футбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам.
• Гандбол. Основные приемы. Правила техники безопасности.Игра по правилам.

  Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка

  Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, ко­ординации движений, силы, силовой выносливости, ловкости, быстроты.

  Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

  Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

  Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, коорди­нации движений, ловкости.

  Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, коорди­нации движений, ловкости.

  Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координа­ции движений, ловкости.

  Общеразвивающие упражнения. Разминочные упражнения и подготовительные.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура»

1. Библиотечный фонд (книгопечатная продукция):
• Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования;
• стандарт основного общего образования по физической культуре;
• примерная программа по физической культуре основной общего образования (5—9 классы);
• рабочие программы по физической культуре;
• учебники по физической культуре;
• методические издания по физической культуре для учи телей.
2. Демонстрационные печатные материалы:
• таблицы по стандартам физическогоразйития и физиче ской подготовленности;
• плакаты методические, портреты выдающихся спортсме нов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийско го движения.
3. Технические средства и экранно-звуковые пособия:
• телевизор;
• аудиоцентр;
• радиомикрофон;
• мегафон;
• компьютер и принтер;
• цифровая видеокамера;
• экран (на штативе или навесной);
• аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.
4. Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудо вание:
• стенка гимнастическая;
• бревно гимнастическое напольное;
• скамейки гимнастические;
• козел гимнастический;
• перекладины гимнастические (низкие, средние и высокие)
• канат для лазанья с механизмом крепления;
• мост гимнастический подкидной;
• комплект навесного оборудования (перекладина, брусья мишени для метания);
• гантели наборные;
• коврики гимнастические;
• маты гимнастические;
• мяч набивной (1, 2, 3 кг);
• мяч малый (теннисный);
• скакалка гимнастическая;
• мяч малый мягкий;
• палка гимнастическая;
• обруч гимнастический;
• сетка для переноса мячей;
• планка для прыжков в высоту;
• стойки для прыжков в высоту;
• дорожка разметочная для прыжков в длину с места;
• рулетка измерительная;
• щиты баскетбольные с корзинами;
• мишени горизонтальные и вертикальные;
• мячи баскетбольные;
• жилетки игровые;
• волейбольные стойки, сетки, мячи;
• табло перекидное;
• ворота для мини-футбола;
• мячи футбольные;
• компрессор для накачивания мячей;
• аптечка медицинская.

Материально-техническое обеспечение предмета «Физи­ческая культура» также должно включать необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образо­вания, специфики видов спорта в данной образовательной ор­ганизации.