Вопросы по физкультуре для учащихся 9 – 11 классов на 2012-2013 уч.год

Выполняя задание 1 – 8 , завершите определение, вписав соответствующее слово

1. Функциональные изменения в организме, обусловленные выполнением упражнений, обозначаются как тренировочный…

2. Бег, гонки на лыжах, велосипедах, мотоциклах, автомобилях, лошадях по пересеченной местности обозначаются как…

3.Несколько упражнений, подобранных в определённом порядке для решения конкретной задачи в процессе физического воспитания, обозначаются как…

4. Прохождение дистанции группой спортсменов, выделенных из общего числа участников путём жеребьёвки или по предварительным данным и стартующих одновременно, обозначается как…

5. Формы физической культуры, имеющие кондиционную, оздоровительную и спортивную направленность, основанные на использовании широкого комплекса упражнений: аэробики, шейпинга, танцевальных движений, элементов гимнастики, боевых искусств, психотренинга, объединяются понятием…

6. Воздействие на организм, вызывающее прибавочную функциональную активность, определяющую меру преодолеваемых трудностей при выполнении физических упражнений, обозначается как…

7. Состояние организма, характеризующиеся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия, называется…

8. Свободное движение тела относительно оси вращения называется…

9.Международный олимпийский комитет в качестве города, принимающего в 2016г. XXXI Игры Олимпиады, выбрал
а) Мадрид;
б) Токио;
в) Чикаго;
г) Рио-де-Жанейро.
10. Олимпийские игры в нашей стране проводились …
а. Не проводились
б. В 1980 г. в Москве
в. В 1984 г. В Казани
г. В 2004г. В Санкт-Петербурге
д. В 2014 г. в Сочи

11. Где проводились последние летние Олимпийские игры ?
а. В Сиднее, Австралия
б. Солт-Лейк-Сити, США
в. Пекине, Китай
г. Нагано, Япония
д. Ванкувере, Канада

12. Перечислите игровые виды спорта, включённые в программу Игр XXX Олимпиады.(Каждый правильный ответ + 0,1 балл, неправильный – 0,1 балл).

13.Команда СССР впервые участвовала в Зимних Олимпийских играх: порядковый номер…, город…, страна…, год….(Каждый правильный ответ + 0,2 балла, неправильный – 0,2 балла).

14. Кто из спортсменов и в каком виде спорта завоевал в одних Играх 7 золотых медалей?
а. Карл Льюис (США) в легкой атлетике во время Игр XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе
б. Лидия Скобликова (СССР) в конькобежном спорте во время IX зимних Олимпийских игр в Инсбруке
в. Марк Спитц (США) в плавании во время Игр XX Олимпиады в Мюнхене
г. Эрик Хайден (США) в конькобежном спорте во время XIII зимних Олимпийских игр в Лейк-Плэсидс

15. Среди всех олимпийцев мира по всем видам спорта наибольшее количество олимпийских наград …
а) Пааво Нурми (Финляндия);
б) Марк Спитц (США);
в) Лариса Латынина (СССР);
г) Светлана Хоркина (Россия);
д) Майкл Фелпс (США).

16. Галина Кулакова, Раиса Сметанина, Елена Вяльбе,Лариса Лазутина – чемпионки Олимпийских Игр в…
а. Биатлоне
б. Гимнастике
в. Лыжных гонках
г. Полиатлоне

17. В каком из перечисленных видов спорта на XXIX Олимпийских играх в Пекине не участвовали спортсмены Белгородской области?
а) спортивной гимнастике;
б) лёгкой атлетике;
в) волейболе;
г) художественной гимнастике;
д) пулевой стрельбе.

18. Здоровье человека, прежде всего, зависит:
а) от образа жизни;
б) от наследственности;
в) от состояния окружающей среды;
г) от деятельности учреждений здравоохранения.

19. Задачи по укреплению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе…
а. Закаливания и физиотерапевтических процедур
б. Совершенствования телосложения
в. Обеспечения полноценного физического развития
г. Формирования двигательных умений и навыков
20. Укажите последовательность упражнений, предпочтительную для утренней гимнастики?
1. Упражнения, увеличивающие гибкость
2. Упражнения на дыхание, расслабление и восстановление
3. Упражнения для ног: выпады, приседания, подскоки
4. Упражнения, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы
5. Упражнения, укрепляющие основные мышечные группы
6. Упражнения, способствующие переходу организма в рабочее состояние
7. Упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса
а. 1,2,3,4,5,6,7.
б. 6,7,1,4,5,3.
в. 3,5,7,1,3,2,4.
г. 6,4,5,1,7,3,2

21. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью…
а. Скоростных упражнений
б. Силовых упражнений
в. Упражнений «на гибкость»
г. Упражнений «на выносливость»

22.Под физическим развитием понимается…
а. Комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия
б. Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом
в. Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни
г. Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность

23. Что является результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений?
а. Быстрый рост абсолютной силы
б. Функциональная гипертрофия мышц
в. Увеличение собственного веса
г. Повышается опасность перенапряжения

24. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время…
а. Скоростно-силовых упражнений
б. Выпрыгивания вверх с места
в. Подвижных и спортивных игр
г. Прыжков в глубину
25. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?
а. Скоростно-силовые способности
б. Личностно-психические качества
в. Факторы функциональной экономичности
г. Аэробные возможности

26. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?
а. Способность сохранять равновесие
б. Способность точно дозировать величину мышечных усилий
в. Способность точно воспроизводить движения во времени
г. Способность быстро осваивать двигательные действия

27. Для увеличения мышечной массы и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощением. Но при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется…
а. Полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц
б. Чередовать серии упражнений, включающие в работу разные мышечные группы
в. Использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством повторений
г. Планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе

28. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
а. Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье
б. Тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание
в. Холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение
г. Тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение

29. Волейболист, пасующий мяч партнёрам и выбирающий для них направление атаки, обозначается как:
а) капитан;
б) принимающий;
в) разводящий;
г) свободный.

30. Спортивный термин «Эйфель» обозначает:
а) фигуру в синхронном плавании;
б) прыжок в фигурном катании;
в) комбинацию в гимнастике;
г) приём ведения шахматной игры.

Скачать 2011-2012