logo-1-min
Рубрика: Статьи о здоровом образе жизни

Польза зеленых коктейлей (6 рецептов)

Зеленые коктейли на основе листовой капусты, шпината или с добавлением спирулины — это естественный способ очищения организма от токсинов. Регулярное употребление зеленых коктейлей помогает в похудении,...

- Далее -

Самые эффективные упражнения для ягодиц

Для начала не забываем о нагрузках при помощи аэробных занятий, это самые эффективные упражнения для ягодиц. Чтобы улучшить эффект для ягодичных мышц, проведем пару приемов. Сначала, используя беговую дорожку,...

- Далее -

Плоский живот — качаем пресс правильно!

Стройными хотят быть все, но без приложения усилий вряд ли удастся сохранить красивый внешний вид. Поэтому многие задумываются о том, как убрать живот. Однако не каждый совет может принести пользу. Лучше всего...

- Далее -

Как правильно тренироваться: план действий

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодняшняя статья будет полезна тем людям, которые уже решили для себя: хватит лежать на диване, надо привести себя в форму! И совершенно логично по этой причине пошли в спортзал. Так...

- Далее -

Помогите, сломались лыжи! Ремонт лыж своими руками

Зима только начинается и снег еще долго будет покрывать землю. А это значит, что пора вспомнить про любимые лыжи. Уже можно ходить в лыжные походы, можно стремительно спускаться с гор и холмов, а где-то в сельской...

- Далее -

Как ухаживать за боксерскими перчатками

Занятия боксом предусматривают постоянные тренировки в перчатках, в результате чего рука сильно потеет. В итоге сначала возникает неприятный запах, затем на руках появляется раздражение, а потом перчатки просто...

- Далее -

В чем ходить в спортзал?

Мы часто видим на телеэкране фильмы, где героиня — активная и целеустремленная современная женщина, которая преодолевает любые трудности, и при этом успевает посещать косметические салоны и спортзалы, и поэтому...

- Далее -

Лечение детских заболеваний. Педиатрия в Днепропетровске

Педиатрия занимает важное место в медицине Днепропетровска. Лечению детей отводится большая роль во всех областях медицины. Поэтому в клиниках имеются профильные детские отделения: детская пульмонология, детская...

- Далее -

Основы здорового образа жизни ради борьбы с болезнями

Часто ли у вас бывает простуда? Становитесь ли вы первой жертвой респираторных заболеваний в зимний период? Если вы ответили положительно на оба вопроса, то пришло время подумать о состоянии своего здоровья. Если вы не...

- Далее -

Спортивная одежда для ежедневного фитнеса

Если занятия в фит-клубе только начались, либо решение о походе в зал еще предстоит принять, тогда в самое время задуматься над экипировкой. Во-первых, она должна быть удобной, качественной, а главное красивой....

- Далее -

Мышечная боль после тренировки

Итак, что такое мышечная боль после тренировки?   Мышечная боль это такое на самом деле неприятное состояние, хотя некоторые от него получают особый кайф, который вызван серьезными физическими нагрузками на ранее...

- Далее -

Как правильно отжиматься от пола

Как и любое другое упражнение, отжиматься нужно тоже правильно. В этой статье Вы узнаете, как правильно отжиматься от пола, на руках, на кулаках, на пальцах и на одной руке.   Отжимания развивают группы мышц на руках и...

- Далее -
Страница 1 из 612345...Last »

© 2017 // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru