logo-1-min
Рубрика: Статьи о здоровом образе жизни

Термобелье — правильный выбор

К современной одежде предъявляются определенные требования, оно должно быть легким, дышащим, пропускающим влагу и предотвращающим потери тепла. Для того чтобы влага не скапливалась на теле и не охлаждала его,...

- Далее -

А так ли надо разгружаться?

Многие считают эффективные разгрузочные дни одной из действенных диет для похудения. Но только до того, как сами эту диету попробовали и ожидаемого эффекта не получили, зато лишние килограммы себе приобрели. Если вы...

- Далее -

Функциональная тренировка — путь к совершенству

Когда человек после физической нагрузки трудно дышит, принято считать, что он задыхается. После тренировок, когда он уже дышит после аналогичного напряжения ровнее, считается, что он стал сильнее. Но у него сил не...

- Далее -

Выбор спортивной одежды

Начав заниматься спортом, всегда встает вопрос о выборе качественной спортивной одежды и экипировки. Каждый вид спорта предъявляет в одежде свои особые требования. Есть спортивные дисциплины, в которых участник...

- Далее -

Выбор и покупка подросткового горного велосипеда

Наиболее предпочтительный период для покупки горного подросткового велосипеда – это конец лета, начало осени. Именно с наступлением холодов цены на велосипеды падают, клиентуры немного, и консультанты в силах...

- Далее -

Еда после тренировки

Всем людям, которые занимаются спортом необходимо помнить, что еда после тренировки должна быть сбалансированной и соответствовать следующим рекомендациям: кушать необходимо в первые двадцать минут после окончания...

- Далее -

Сноуборд. Что нужно знать об этом?

В мире происходит огромное количество открытий, которые совершаются не только в области науки и техники, но и в спорте. Ежедневно устанавливаются новые рекорды. С каждым днем все большую популярность приобретают...

- Далее -

Лыжи vs. сноуборд

На улице середина зимы, а это означает, что всё больше людей начинают задумываться о том, как бы его получше отдохнуть в это холодное время года. И если раньше большинство предпочитало «тёплые края» (надо поближе к...

- Далее -

Как научиться плавать

Как научиться плавать интересует тех людей, которые не равнодушны к воде и к водным процедурам. И даже тем новичкам, в которых присутствует боязнь воды, есть хорошая возможность самостоятельно научиться плавать и...

- Далее -

Лишний вес: что делать и кто виноват? (часть 2)

Между едой и едой Перекусы, они же более привычные второй завтрак и полдник, должны быть у вас обязательно. Заморить червячка можно и нужно дважды за день:  за 2-3 часа до обща а через 2-3 часа после него. Но придется забыть...

- Далее -

Параплан, как способ сделать свои выходные незабываемыми

Современное общество постоянно находится в напряженном состояния. Проблемы с работой, семейные конфликты, суета города – все эти, и многие другие факторы заставляют человека чувствовать себя уставшим даже после...

- Далее -

Козерук Анатолий Николаевич: история одного человека

Козерук Анатолий Николаевич (7 июля 1976 г., Москва) – легкоатлет, неоднократный участник чемпионатов Европы, тренер высшей категории в детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва им. братьев...

- Далее -
Страница 3 из 612345...Last »

© 2017 // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru