logo-1-min

Библиотека на ладони или как выбрать электронную книгу?

Если внимательно проследить эволюцию книги, то можно увидеть, как на протяжении веков глиняные таблички сменялись папирусом, затем пергаментом, чуть позднее — бумагой… Технология передачи текста постоянно...

- Далее -

Мышечная боль после тренировки

Итак, что такое мышечная боль после тренировки?   Мышечная боль это такое на самом деле неприятное состояние, хотя некоторые от него получают особый кайф, который вызван серьезными физическими нагрузками на ранее...

- Далее -

Как правильно отжиматься от пола

Как и любое другое упражнение, отжиматься нужно тоже правильно. В этой статье Вы узнаете, как правильно отжиматься от пола, на руках, на кулаках, на пальцах и на одной руке.   Отжимания развивают группы мышц на руках и...

- Далее -

Домашние упражнения для плоского живота

Упражнений для того, чтобы наш живот стал плоским много. В этой статье мы расскажем о действительно эффективных упражнениях для плоского живота и о том, как их делать правильно.   Какие упражнения необходимо...

- Далее -

Гипергидроз. Что такое и как лечить

Гипергидроз – это заболевание, связанное с повышенным потоотделением. Наиболее яркие проявления данного заболевания наблюдаются в области лица, спины, рук и стоп, а также в области подмышек. К основным видам...

- Далее -

Фирменные кроссовки оптом Grisport

Для занятий спортом необходимо уметь правильно подобрать обувь. От правильности выбранной обуви зависит и само качество и польза физических упражнений и нагрузки на организм, которые ими обусловлены. Чтобы занятия...

- Далее -

Сводная таблица нормативов ГТО по ступеням (бланк)

Уважаемые коллеги! Вот и вернулся в наши ряды физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Отличное на самом деле мероприятие. Дети с большим интересом стали относится к своей физической подготовке,...

- Далее -

Шаблон конспекта урока физической культуры

Друзья, как-то делал себе шаблон плана-конспекта урока физкультуры для администрации школы. Бывает так, что заходит к тебе директор школы или завуч и просит конспект урока. Имеют полное право на текущий день (урок). А...

- Далее -

Обруч для похудения. Упражнения с хула-хупом

Сегодня мне вспомнилось детство с его забавами, радостями, задором и конечно же легендарным обручем. Только тогда я воспринимал обруч как веселую забаву, игру «у кого дольше не упадет», а сейчас даже само слово...

- Далее -

Занятия плаванием — огромная польза для здоровья

Пожалуй уже давно ни для кого не является секретом что плавание — это самый эффективный и безопасный для здоровья вид фитнеса позволяющий похудеть и укрепить мышцы. Плавая, вы не только станете стройнее, но и...

- Далее -

Гимнастические эстафеты для учащихся начальных классов

Несколько гимнастических игровых эстафет (и не только) для учащихся начальных классов. Данные эстафеты отлично подойдут для любого спортивного состязания, а также спортивного досуга в группе продленного дня. Участие...

- Далее -

Игровые конкурсы для спортивных мероприятий

Конкурсные задания для юношей и девушек с различными предметами: мячами, дротиками, обручами, гантелями, гимнастическими палками и другими. Подойдут для любого спортивного мероприятия. Конкурсы для юношей Поймай —...

- Далее -
Страница 3 из 2812345...1020...Last »

© 2017 // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru