logo-1-min

Обруч для похудения. Упражнения с хула-хупом

Сегодня мне вспомнилось детство с его забавами, радостями, задором и конечно же легендарным обручем. Только тогда я воспринимал обруч как веселую забаву, игру «у кого дольше не упадет», а сейчас даже само слово...

- Далее -

Занятия плаванием — огромная польза для здоровья

Пожалуй уже давно ни для кого не является секретом что плавание — это самый эффективный и безопасный для здоровья вид фитнеса позволяющий похудеть и укрепить мышцы. Плавая, вы не только станете стройнее, но и...

- Далее -

Гимнастические эстафеты для учащихся начальных классов

Несколько гимнастических игровых эстафет (и не только) для учащихся начальных классов. Данные эстафеты отлично подойдут для любого спортивного состязания, а также спортивного досуга в группе продленного дня. Участие...

- Далее -

Игровые конкурсы для спортивных мероприятий

Конкурсные задания для юношей и девушек с различными предметами: мячами, дротиками, обручами, гантелями, гимнастическими палками и другими. Подойдут для любого спортивного мероприятия. Конкурсы для юношей Поймай —...

- Далее -

Упражнения для отдельных групп мышц

Каждый человек мечтает о гармоничном физическом развитии. Для этого он активно занимается физической культурой и спортом, правильно питается и категорически игнорирует вредные зависимости, но по каким то...

- Далее -

Разгрузочные дни без нагрузки

Лето заканчивается, а а похудеть так и не получается. Что же сделать побыстрее, чтобы стать стройной? Начнем с того, что возможность быстрого похудения — это, к со­жалению, миф и утопия. Ведь килограммы и сантиметры...

- Далее -

Как правильно и быстро накачать пресс

Упражнения для мышц пресса к самим кубикам – дело не лёгкое и долго исполняемое. Если бы это было легко, любой человек в этом мире имел все 6 кубиков мышц на животе. Похвалиться такими успехами не все могут. Многие...

- Далее -

Рабочая программа по физкультуре в 8 классе ФГОС на 2016-2017 уч. год

Данную рабочую программу можно использовать как для учебника А.П. Мавеева, так и В.И. Ляха. Содержание программного материала. Знания о физической культуре. Организация и проведение са­мостоятельных занятий...

- Далее -

Конспект урока в 8 классе «Техника удара по мячу внутренней стороной стопы»

План-конспект урока футбольной подготовки в 8 классе по теме: «Техника удара по мячу внутренней стороной стопы». Цели: разучить разминку с футбольным мячом; провести ин­структаж по технике безопасности при...

- Далее -

Рабочая программа по физкультуре в 9 классе ФГОС на 2016-2017 уч. год

Данную рабочую программу можно использовать как для учебника А.П. Мавеева, так и В.И. Ляха. Пояснительная записка Рабочая программа по предмету «Физической культура» II ступени создана на основе: «Федеральной...

- Далее -

Конспект урока в 9 классе по ФГОС «Организационно-методические требования на уроках ФК»

Цели: провести первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности, инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой; разучить специальные беговые упражнения; развить скоростные...

- Далее -

Обозначение клавиш на клавиатуре

Обозначение клавиш на клавиатуре компьютера имеет свои функциональные особенности и назначение. При помощи клавиш можно управлять компьютером, писать тексты, вводить числовые данные.Обозначение клавиш на...

- Далее -
Страница 6 из 29« First...45678...20...Last »

© 2017 // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru