logo-1-min

Упражнения для отдельных групп мышц

Каждый человек мечтает о гармоничном физическом развитии. Для этого он активно занимается физической культурой и спортом, правильно питается и категорически игнорирует вредные зависимости, но по каким то...

- Далее -

Разгрузочные дни без нагрузки

Лето заканчивается, а а похудеть так и не получается. Что же сделать побыстрее, чтобы стать стройной? Начнем с того, что возможность быстрого похудения — это, к со­жалению, миф и утопия. Ведь килограммы и сантиметры...

- Далее -

Как правильно и быстро накачать пресс

Упражнения для мышц пресса к самим кубикам – дело не лёгкое и долго исполняемое. Если бы это было легко, любой человек в этом мире имел все 6 кубиков мышц на животе. Похвалиться такими успехами не все могут. Многие...

- Далее -

Рабочая программа по физкультуре в 8 классе ФГОС на 2016-2017 уч. год

Данную рабочую программу можно использовать как для учебника А.П. Мавеева, так и В.И. Ляха. Содержание программного материала. Знания о физической культуре. Организация и проведение са­мостоятельных занятий...

- Далее -

Конспект урока в 8 классе «Техника удара по мячу внутренней стороной стопы»

План-конспект урока футбольной подготовки в 8 классе по теме: «Техника удара по мячу внутренней стороной стопы». Цели: разучить разминку с футбольным мячом; провести ин­структаж по технике безопасности при...

- Далее -

Рабочая программа по физкультуре в 9 классе ФГОС на 2016-2017 уч. год

Данную рабочую программу можно использовать как для учебника А.П. Мавеева, так и В.И. Ляха. Пояснительная записка Рабочая программа по предмету «Физической культура» II ступени создана на основе: «Федеральной...

- Далее -

Конспект урока в 9 классе по ФГОС «Организационно-методические требования на уроках ФК»

Цели: провести первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности, инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой; разучить специальные беговые упражнения; развить скоростные...

- Далее -

Обозначение клавиш на клавиатуре

Обозначение клавиш на клавиатуре компьютера имеет свои функциональные особенности и назначение. При помощи клавиш можно управлять компьютером, писать тексты, вводить числовые данные.Обозначение клавиш на...

- Далее -

Правила для занятий спортом

При подборе упражнений обязательно учитывайте возрастные особенности, функциональные возможности своего организма, физиологические изменения, которые происходят в нем. Это одно из важных условий дозирования...

- Далее -

Тренировки на свежем воздухе

Позаботьтесь о месте занятий: наилучший эффект дают упражнения, которые выполняют под открытым небом. Доказано, что во время занятий под открытым небом человек потребляет кислорода в 22 раза больше, чем в домашних...

- Далее -

Комплексы упражнений «У источников Здоровья»

Летнее время, когда солнце, воздух и вода зовут на пространство, большинство физкультурников и спортсменов выполняют упражнения под открытым небом. Поэтому приглашаем и всех вас: выходите в парки или скверы, на берег...

- Далее -

Кроссовки Nike Air Max 95 для бега

Спорт является одним из самых любимых видов занятий для многих современных людей. Ежедневные тренировки приносят пользу для здоровья, формируют красивую фигуру. Спортивные занятия позволяют увлекательно провести...

- Далее -
Страница 4 из 28« First...23456...1020...Last »

© 2017 // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru